HottieCatChieDance&Work out

Dance&Work out

 Dance & Workout

講師は「HottieCatChie」
伝説のレゲエダンサーHottieCatCHIE。「Hottiecat」としてスーパーチャンプル/ミュージックステーションをはじめTV・PV・CM・雑誌に多数出演。lecca/サザンオールスターズ/MajorLazar有名アーティストバックダンサー多数。5大ドーム(札幌・東京・ナゴヤ・大阪・福岡に全て出演した超有名ダンサーです。

様々な経験を生かして…

世界的人気のMajor Lazer。日本の音楽シーンのカリスマ、サザンオールシターズやlecca(他多数)バックダンサーとして長年にわたり全国ツアーに帯同。そんな超一流ダンサーHottieCatChieと一緒にリズムに合わせて楽しくLet's Make 美 Body!

どんなレッスン内容?

Dance&Work outのレッスン内容は?
▢ Dance(45分)
▢ Boxercise(10分)
▢ 瞑想(5分)
レッスン中は各自のペースで楽しくWork out出来ますので初心者でも安心安全です。

瞑想の効果は?

しっかりとWORKOUTした最後は5分間の瞑想TIME。ココロのリセットの時間です。WORKOUT後に瞑想を取り入れることにより以下の改善事項が期待できます。
▢正しい姿勢
▢正しい呼吸
▢睡眠の質の向上
▢集中力アップ

-Dance&Work out lesson schedule -
▢木 20:00-21:00

- レッスン費 -
▢¥1.000-/回|入会金月会費一切不要

- 持ち物 -
▢WORKOUTウエア(指定無し)
▢シューズ(裸足OK)
▢お水(館内でも販売しております)

ご不明な点はTELにてお問い合わせ下さい。
BodymakeStudio GRAND-SQUARE
 ▢TEL 0744-28-6868
 ▢WEB http://grand-square.jp

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    大人数でリズムにあわせてLet'sMake美Body!

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