PERSONAL TRAINING

KickBoxingDiet Personal Lessen

 忙しいアナタにピッタリ!

インストラクターとマンツマーマンで
しっかりフォームチェック&ミットトレーニング&ボディメイクトレーニング。
レギュラーレッスンやグループレッスンと違いレッスン内容が濃く、早い成果が見込めます。

時間と定員は?

▢60分|6,000円|1時間(定員:1人)
①お客様のご希望時間帯を電話(06-6121-6024)にてご相談ください。
②グループトレーニングは苦手な方や有名&著名人の方にオススメです。
③内容は、格闘技やボティメイクをご希望通りカスタマイズ致します。

パーソナルレッスンの効果は?

誤ったトレーニング種目の選択や自己流のトレーニングフォームでガムシャラに頑張っても大きな成果を得ることはできません。特に、女性の場合は、男性と比べて、カラダを動かす機会が少ないために、筋力が弱く、体力もないため一般的な一辺倒のトレーニングメニューでは 対応しきれないことが多いため努力が報われず、途中で挫折してしまう という結果になります。その点、パーソナルトレーニングなら心配無用です。

自分のペースに合わせてトレーニングしてくれる

あなたに合わせてメニューを考えたり、あなたのペースに合わせてトレーニングを進めてくれたり、食事や生活習慣についてアドバイスをくれたりと、ペースを合わせてトレーニングをPROGRAMします。
グループレッスンやレギュラーレッスン(KickBoxingDiet等)は自分以外の人もいるので自分の習得度が早く先に進みたくても、自分の習得度が低くついていけなくても、全体のペースでレッスン・トレーニングが進みます。
パーソナルトレーニングではあなたに合わせてメニューを考えたり、あなたのペースに合わせてトレーニングを進めますので初心者の方から上級者の方まで安心です。

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    お好きな時間にひとりでしっかりと!

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