Contents 初心者や女性でも安心なプログラム 道端アンジェリカさん、富永愛さん、ローラさんなど、モデル・女優がスタイルキープに取り入れていることでも話題の新しいエクササイズ。 KickBoxingのダイエット効果は？ ウォーミングアップKickBoxingの動きでエクササイズクールダウン 持ち物は？