奈良橿原のキックボクシングダイエット
美尻・ヒップアップ＆くびれも同時に叶える
GRAND-SQUAREのキックボクシングは、**奈良県橿原市で「楽しく・無理なく・しっかり結果を出したい女性」**のためのレッスンです。「痩せたい」「お尻を上げたい」「くびれが欲しい」そんな想いを、キックボクシング×女性向けボディメイクで叶えます。
橿原市で女性にキックボクシングが選ばれている理由
橿原市周辺でキックボクシングを始める女性が増えています。
理由は、短時間で全身を使えて、楽しみながらダイエットできるから。
◉ストレス発散しながら脂肪燃焼
◉「運動＝しんどい」から「運動＝楽しい」へ変わるのが、キックボクシングの魅力です。
ダイエットだけじゃない｜美尻・ヒップアップにも効果的
キックボクシングは、下半身を大きく使う動きが多く、
お尻・太もも・骨盤まわりにしっかり刺激が入るトレーニングです。
◉ヒップアップを意識したフォーム
◉女性向けの動き・強度調整
を取り入れているため「体重よりも、見た目が変わった」「お尻の位置が上がった」という声を多くいただいています。
くびれを作る体幹・ウエスト引き締めトレーニング
パンチ動作やステップは、自然と体幹を使います。
そのため、ウエスト周り・お腹・背中が引き締まりやすいのも特徴です。
◉動きの中で自然にくびれを作る
◉女性らしいラインを意識
「ただ痩せる」ではなく、キレイに引き締めたい女性に向いています。
１回のキックボクシングレッスンで「痩せる・美尻・くびれ」を同時に
GRAND-SQUAREのレッスンは
◉キックボクシング/脂肪燃焼
◉ヒップアップ&くびれをつくる
を１回のレッスンにまとめており忙しい女性に選ばれる理由です。
レッスン内容は？
◉ウォーミングアップ（5分）
◉美尻&くびれトレーニング①（10分）
◉キックボクシング（30分）
◉美尻&くびれトレーニング②（10分）
◉クールダウン（5分）
こんな女性にオススメです！
◉ヒップアップ&くびれをつくりたい
◉肩こりを解消したい
◉楽しく続く運動をしたい
◉ストレスを発散したい
を1回のレッスンにまとめており忙しい女性に選ばれる理由です。
初心者・運動未経験でも安心
「キックボクシング＝怖い・キツい」
そんなイメージを持たれる方も多いですが、ご安心ください。
ほとんどの方が未経験スタートです。
現役モデルが美BODYをつくるために…
持ち物は？
◉室内シューズ（裸足でもOK）
◉ワークアウトウエア（指定なし）
◉お水（館内でも販売中）
初めてご来館される方へ
初回参加の方は、ダイエットやBodyMakeに最適なキックボクシングダイエットがすべて無料でLESSON可能です！
【初回限定】無料体験で無料になるもの
◉ワンタイムレッスン費 ¥2.200-
◉レンタルグローブ ¥330-
◉NBODY ¥550-
◉LESSON15分前程度に来館ください
◉パーソナル&グループレッスンは無料体験対象外
無料体験のお問合せは公式LINEより
◉公式LINEへ登録願います
◉お気軽にご相談ください
