土曜日AM10:00-11:00. キックボクシングダイエットクラス。 週末の朝から爽やかな汗を流してアクティブな週末を！！ 今日は8.13グラジエーター和歌山大会にてタイトルマッチが決定したNavE選手が参加。大会当日は大応援団結成して応援に行きましょう！ Bスタジオでは併設する #関西コレクションエンターテイメント...

レーザー照明効果バツグン✨✨✨ めっちゃ盛り上がりました❣️ 木曜日の「ダンス&ボクササイズ」 30人満席でworkout完了✨ 非日常空間のGrand-Squareでのworkout。 暗闇にレーザー照明効果は人の心をオープンにします😌 嫌なことも悲しいこともイライラもGrand-Squareで発散‼️ 皆さ...

新しくスタッフTシャツとグローブを新調しました！ スタッフTAMAKIは関西コレクションにも出場するJKモデル(15歳）応援宜しくお願いいたします。  

「ダンス&ボクササイズ」 新しい振り付け始まりました✨✨ 今月はDAZZ君・LUI BRAND君が歌う 「スーパーハイ！Grand-Squareバージョン」で踊ります‼️ 楽しく激しくWorkout🎶 土曜日 10:00〜11:00 1000円/1回 「キックボクシングダイエット60」 お待ちしてます‼️ ご予...

超人気の「DJ下拓」&「TAK-Z」がGRAND-SQUAREが参戦！！2017.06.11(Sun) at CLUBAmmonaで開催される音楽イベント「スーパーハイVol.2」の最終調整としてキックボクシングダイエットクラスでworkout！ ♫ スーパーハイGRAND-SQUARE version&nbs...

週末の朝からしっかり動いて代謝をup！女性らしくしなやかBodyを目指すGRAND-SQUAREキックボクシングダイエットクラス。新しくスタートした土曜日朝クラスも少人数限定で盛り上がってきています。 昨日は著名アーティストの妻でありモデルやモデル講師として活躍中のariaさんがご来館。 圧倒的なスタイルと存在感は流石...

毎朝早朝練習はAM8:00-10:00.#PatingBoxingStadium GYMで #muaythai トレーニング。今日のトレーナーはメチャクチャ恐くて怒鳴られまくった。しかもタイ語なので意味がわからない（笑）これもいい経験値になるだろう…。 ‪#正道会館 #国際正道&...

国際正道-空手連盟FIKA 正道会館GRAND-SQUARE JAPAN館長でありBodyMakeStudioGRAND-SQUARE オーナーの西尾館長が新しいプログラムの研究にタイの名門GYM Tiger MUAY THAI & MMA GYMでのトレーニングの様子です。。 

キックボクシングダイエットクラス毎週沢山のご予約頂きまして大盛況です。リピーターの方と新しく参加される方も一緒になってworkoutすることで…新しい絆がドンドン産まれて行く様子が嬉しい限り。。 内容はボディメイクトレーニングが30分→キックボクシングが45分。各自のペースや体力にあわせて行って頂ければオッケーです。最...

木曜日は ダンス&ボクササイズで カロリー高消費！ リズムに合わせて運動する事&暗闇効果でストレス発散！ 運動後も脂肪燃焼しやすいアフターバーン効果を最大限に生かすため 帰り道も早足で歩く、階段を使う、など 身体が燃焼している事を意識して運動をちょい足ししていきましょう！ エネルギー溢れる女性が集まるキ...