木曜日は「ダンス&キックボクシングダイエット90」20:00〜21:30 1000円/1回 お近くの皆さんはもちろん2時間かけて神戸、京都、大阪から来てくれてる子もいて、、ありがとう✨ みんなで一緒に踊れて本当に本当に嬉しい😆 みんなで踊りまくりの90分 来週からは新しい振り付けですよ！ サザンオールスターズ ...

– GRAND-SQUARE×STYLE夢のコラボ企画第１弾 – 関西を中心に大人気のパーソナルトレーニングスタジオ Kick box style 京町堀店などを7店舗展開するSTYLE 池本 誠知 (Seichi Ikemoto)代表が Body make studio GRAND-SQUAR...

プロテインを飲むのは男性だけ？？ムキムキになる？？違います！女性こそプロテインなんです。 ①美肌効果！ プロテインの主成分であるタンパク質（アミノ酸）が美肌に効果的！洗顔や化粧水はあくまでも外側からのケア。ワークアウトしてプロテイン飲んでカラダの内側から綺麗な肌をつくっていきましょう。 ②美髪効果！「プロテインを飲むよ...

ダンスもキックボクシングダイエットも両方楽しんでいただけるクラスです！ ノリノリミュージックでダンスダンスダンス キック&パンチ フィジカルを鍛える筋トレも お家で1人では続かないけど みんなで楽しく追い込みます✨ 運動後はプロテインで体が欲している栄養をピンポイントで吸収し セクシーでヘルシーな身体作りに拍車...

Grand-Squareでは 一流モデルを目指す方のものだけではなく、 幅広い年齢層の方のエクササイズの延長としてモデルウォーキングを習えます。 ボディメイクの為のエクササイズや、美しい歩き方や立ち振る舞いは一生涯無駄になりません。 また、モデルを目指す方達のボディメイクを全面サポート。活躍の場を広げます。 「Gran...

新年あけましておめでとうございます。 BODY MAKE STUDIO Grand-Squareをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 本年もスタッフ一同さらなる努力をもって 皆様の美と健康のお役に立てるよう頑張る所存です。 本年も変わらぬご愛顧のほど心よりお願い申し上げます。 2017年 元旦 【年始スタートのお...

27日に一年の感謝を込めて開催させていただきました。 – Body make studio GRAND-SQUARE大忘年会 – 大和八木にあります「3diner」にて100名オーバーで今年最後の大騒ぎ！ スペシャルゲストに DJ下 拓さん Dazz くん   LUIBRANDくん 豪...

1年間のworkoutの締めは忘年大感謝祭。“格闘技”×”音楽”×”フィットネス”= Body make studio GRAND-SQUARE .皆様1年間ありがとうございました。来年も皆様の健康と幸せを追求するお手伝いを少しでもサポート出来るように切磋琢磨致します。=Special Thanks=DJ下...

本日の リラクゼーションヨガ エアリアルハンモックヨガ ガチガチだった肩周りがスッキリ楽になり全身が芯からじんわり温かく。 週1回の体のメンテナンス また来週もお待ちしています。 《お知らせ》 2017年1月より更にたくさんの方にArniのYOGAを楽しんでいただけるように、 ヨガレッスンの曜日と時間が変更されます。 ...

Hello Jammin'(ハロージャミン) ☆Hello Jammin’～ハロージャミン＝通称 ハロジャミ～ ⇒Jammin’とはパトワ語(ジャマイカで日常的に使われる言葉)で楽しい時間を過ごす、良い時間を過ごす等の意味。  美容ブースや物販ブースもあり♪大人も子供もみんなで楽しんで...