ご自分の身体と向き合い 呼吸を整えて 巡る感覚を感じる。 じんわりかく汗が心地よく。 最後は心も身体もスッキリしています。 睡眠効果も高くぐっすり眠れます。 ご予約お待ちしています。 毎週木曜日 17:30〜19:00 「テコンドースクール」 19:30〜20:30 「HOT YOGA 」 20:45〜21:...

月曜日は40人オーバーで汗だくworkout！！ 9月から新メニュー 「TRXスクワットジャンプ」と 「フリースタイルコンビネーションwithサンドバック」が加わり更に楽しくハードに！ 声援やハイタッチが飛び交うハイテンション空間！ 一緒にworkoutを頑張るとみんなすぐ仲間になります。 1人での参加でも、初心者でも...

9月になりましたので、 今日から新しい曲と振り付けが始まりました(*^^*)(*^^*) 楽しく楽しくWorkout完了‼️ 《時間変更にご注意ください！》 毎週金曜日 ご好評いただいています、 ダンス&キックボクシングダイエット 9月から時間が変更になりました！ 20:00スタートが変更になり、 19:45〜...

今週のキックボクシングダイエットには ベストボディジャパン大阪大会に参戦されます皆さんがいらしてくださいました。 40名近くで汗だくWorkout! さすがのフィジカルと華やかさで皆さんを魅了されてましたね！ クラスの後にはポーズの練習でレンタルスタジオしてくださいました。 Grand-Squareでは色々な用途でレン...

お盆休みの中、30名で汗だくworkout! 鏡を見ながらパンチを避けるダッキングの練習 音に合わせて動きを身につけていきます パンチを避ける！ 顔面ガード！ 笑顔！ Grand-Squareギャルズもメキメキ上達！ 自然と身につく護身術！ 楽しく楽しくパンチ！ 不動の美少女空手チャンピオン 琴音ちゃんも 楽しく激しく...

目指せ中村アン！Reebok FITNESS BATTLE RACE -OSAKA BEACH SESSION-10/1のTOKYOでの本戦に向けてHottieCatCHIE（ Body make studio Grand-Squareマネージャー）奮闘記！Team GRAND-SQUAREもいい経験が出来ま...

Grand-SquareオフィシャルLINEです。 登録よろしくお願いいたします。 登録はコチラから ☟ http://line.me/ti/p/%40jib2894r もしくは 下記QRコードを読み取ってください。 ご来店時にQRコードを読み取っていただくだけでポイントが貯めれるLINEポイントカードもご用意してます...

正道会館支部長合宿から帰ってきた 西尾代表による 顔面パンチを避ける ダッキングの新メニューを みんなで頑張りました。 楽しく激しく汗だくで 自然と身につく護身術。 毎週月曜日お待ちしています(*^^*) 月曜日 「キックボクシングダイエット90」 20:00〜21:30 金曜日 「ダンス&キックボクシングダイ...

今週末8/14は奈良のビックイベント 「大和レゲエ祭」 音楽と仲間という熱い気持ちを持った SKY&GREEN渾身のビックダンス Grand-Squareでサポートさせていただいてます。 そして会場内には 「BABY JAMピックアップブース」 として 夏フェスを更に楽しめること間違いない人気のファッションブー...

ダンスダンスダンススペシャル大成功〜！ 終了時間が遅くなったので帰ってしまわれた方がいたので全員写真ではないのですが。 40人オーバーでworkout‼️ ポーズも思い切ってなりきって！ ウォーミングアップ ダンスの後はキックボクシング！ そしてヒップアップターイム！ バックランヂ! ジャンプもするよっ！ 代表の独断で...