月曜日 滝のような汗だく覚悟！「キックボクシングダイエット90」 月曜日は 「キックボクシングダイエット90」 準備運動から始まり RUN2セット マススパー TRX サンドバック 腹筋 HipUp 盛りだくさんのメニューを 音楽に乗りながら楽しくこなしていきます✨ みなさん笑顔で汗だく 初心者の方も丁寧に教えますので ご心配なく(*^^*) 慣れている方はどんどん上達されます✨ 鬼の腹筋もみんなでやるから頑張れるんですね〜 ねじるで〜！ 腹筋も一回一回スクイーズを心がけて質を上げていきましょう！ さあ来週も ねじるで〜！ grandsquare2019年12月31日「ご新規様初回無料」未分類2019年7月31日K-1の超新星 近藤拳成&魁成workshop有名人来館2019年5月28日人気JKモデルがキックボクシング参戦！キックボクシングダイエット2019年2月19日正道会館角田師範｜SPECIALLESSONSPECIALLESSON2019年2月18日公式ウエア2019MODEL完成！ウエアgrandsquareの記事一覧
