年末年始の太ったBodyは１月に一気に解消しましょう！ いっきに太るこの季節 しっかりworkoutを習慣づけましょう🥊 初心者や女性も安心。 笑顔でWork outしてみませんか？ ▷入会金月会費一切不要 ▷ワンタイム制¥1.100-/回 ▷清潔で綺麗なスタジオ 〒634-0063奈良県橿原市久米町589-1近鉄線　...

▢Specialレッスンのお知らせ K-1の超新星近藤拳成&魁成Specialworkshopが決定！様々な経験を生かしてグループレッスンをBodyMakeStudioGRAND-SQUAREで実施。 ▢日程：8月11日（日） ▢KIDS（小学生）15:30-16:30｜定員30名 ▢一般（中学生以上）17:0...

関西コレクション やKARATE ALL JAPAN KARATE ALL JAPAN FIKA ガールで大活躍の人気女子高生モデル □TikTokで11万人のフォロワーを持つMYUはアグレッシブに🥊 □ちょっと見ない間に一段と大人っぽくなった高校1年生のMISAKI。 将来は間違いなく芸能人コースの2人。 「あの子と...

K-1や芸能界で活躍する正道会館角田師範スペシャルセミナー。キックボクシングで必要な打撃の感覚や体重移動、ボディメイクトレーニングをとてもわかりやすく楽しく指導して頂きました。角田師範ありがとうございました😊 ▷有名人やモデルが多数来館▷ビギナーAREA（初心者）▷エキスパートAREA（中上級者）▷〒634-0063奈...

春の足音がそろそろ聞こえてきそうな今日この頃… BodyMakeStudioGRAND-SQUARE公式ウエア2019MODELが完成。カワイイデザインのOFFICIAL-Tを着こなしてスタイリッシュにworkoutしましょう！ まもなく販売開始です。是非ご検討ください。 ▢Dryfit-GS-「Pink&Pi...

ボディメイクトレーニングが分離 料金はそのまま 2018.11より新タイムスケジュールへ移行。 従来の90分クラスを60分+30分に分離（料金据え置きの¥1.000-/回）PDF_SCHEDULE_2018.11 目的に合わせてworkoutしやすくなりました。   キックボクシングダイエット キックボクシン...

  ダイエットの基本は食事管理から ボディメイクやダイエットの基本は食事が大きなウエイトを占めます。ただ間違った知識が横行しているのも食事制限です。 無駄な食事制限や無理な食事制限してませんか？ 極端な糖質制限や断食（ファスティング）などの食事制限法は痩せます。しかしその方法を一生続けなければ必ずリバウンドし...

ダイエットの基本は自分の現状を正しく知ること 自分のカラダを理解する ダイエットの基本は自身のカラダを正しく知ることからはじまります。 BodyMakeStudio GRAND-SQUAREではご来館初回の方は無料（次回以降1回500円）でINBODYによる体組織計測を行っております。 インボディは体組成計と呼ばれ、体...

HottieCatChie　ダンス&ワークアウトとは　予約はこちら 毎週木曜日20:00-21:00の60分クラスです。 女性に大人気！｜ウエストくびれ効果｜ヒップアップ効果｜抜群！！ ▢ ウオーミングアップ（5分） ▢ Dance50分（休憩タイムあり） ▢ 瞑想（5分）     &nbs...

いつまでも綺麗でいたい… ママはとにかく時間がない 女性はいつまでも綺麗でいたいものですね。 でも子育て時期は人生を振り返ると楽しい思い出なのですが、子育て真っ最中のママにはとにかく時間がありません。 産後ダイエットしたいけど子どもが… 子育て時期のママの生活は子どもが中心 大切なお子さん。当然ですが子育て時期のママの...