汗かいて!笑って笑って!汗かいて!
ハードなメニューを楽しく激しく
音楽にのってノリノリでやりました
今日はパンチのフォームについて最初にコツを少し練習しました。
動画を見てもらうと分かるように
みなさんフォーム良くなってます
素晴らしい
楽しくて病みつきなキックボクシングダイエットは
金曜日も20時からやってますよー
月曜日より短い60分レッスンです
キックボクシングダイエットの後、
21時からはMMAクラス‼️
来週9日は
イケメンのりふみコーチの特別レッスン決定ー✨
詳細はまた後日。
(NavE選手が試合の為9日のMMAクラスはおやすみです)
Grand-Square UP!
Grand-Square UP!
誰がなんと言おうとGrand-Square UP!