Contents Kickoutのダイエット効果は？ 音楽に合わせて格闘技の動きを楽しめるエクササイズ基本動作の習得からステップアップができるレッスン構成のため、 慣れていないかたも、全レッスンを終えた頃には かっこいいコンビネーションが自然と身に付いていること間違いなし 持ち物は？