Kickoutのダイエット効果は？
- パンチの動きで背中・二の腕
- キックの動きでウエストまわり・お尻・下半身の シェイプアップ効果
- 肩こり解消
- 大量発汗
- 足のむくみ解消
- ストレス解消
レッスン内容は？
- 音楽に合わせて格闘技の動きを楽しめるエクササイズ
- 基本動作の習得からステップアップができるレッスン構成のため、 慣れていないかたも、全レッスンを終えた頃には かっこいいコンビネーションが自然と身に付いていること間違いなし
持ち物は？
- 室内シューズ（裸足でもOK）
- ワークアウトウエア（指定なし）
- お水（館内でも通常価格にて販売中）
