年末年始の太ったBodyは１月に一気に解消しましょう！ いっきに太るこの季節 しっかりworkoutを習慣づけましょう🥊 初心者や女性も安心。 笑顔でWork outしてみませんか？ ▷入会金月会費一切不要 ▷ワンタイム制¥1.100-/回 ▷清潔で綺麗なスタジオ 〒634-0063奈良県橿原市久米町589-1近鉄線　...

– GW期間中のレッスンについて – ▷GWのレッスンはイベント等がありレッスン曜日や時間が通常と異なる曜日になっております。▷休館日等でもパーソナルレッスン/グループレッスンは受付しております。▷詳細は公式HPをご参照願います。→GRAND-SQUARE 公式HP（4/24新規リニューアル） ...

毎週木曜日20:00〜はダンスアンドボクササイズ✨ 今月は「HAVANA」で踊ります✨ セクシーにキュートに踊りまくりで汗だくです。 新しい振りはステップ難しかったかなー、、、 皆さんの熱気で鏡がくもるー。ダンス45分筋トレ20分ボクササイズ25分の盛りだくさんな女子校部活を思わせるクラス✨ きつい筋トレもみんなとなら...

#関西コレクション で活躍するKCEエリートモデルの #松本さら@sara_mattun さんがキックボクシングクラスに参戦！ 可愛い外見からは想像出来ないですが…3歳から12年間柔道を学び妹は日本代表選手の松本りづ選手。ボディバランスや格闘技センスはキラリと光るところが多数。またのご来館お待ちして...

土曜日10:00-11:00/12:30-13:30キックボクシングダイエットクラス平日夜はなかなか来れないアクティブママ達が #産後ダイエット に楽しく汗を流しています。   ▷有名人やモデルが多数来館▷清潔で綺麗本格的なリング設置のスタジオ▷入会金不要▷〒634-0063奈良県橿原市久...

少し気が早いですが…祝日2月12日20:00-21:30キックボクシングダイエットクラス。総合格闘技パンクラスで活躍中のMIKE/藤田宗弘コーチが参戦して盛り上がっています。。 ▽レッスン様子はMovieをご参照下さい▽ 小学生時代に正道会館で頑張っていた青山君も参戦。素直な性格はそのままで塾の先生をしながらランニング...

芸能人/有名人/モデルが多数参戦する最先端のBodyMakeStudio GRAND-SQUAREがReebokとコラボ！2017.12.24奈良県最大のファッションエンターテイメント奈良コレクション/NARACollectionに参戦！多数の芸能人（バトシン/重盛さと美/瀬山まどか）に混じって リーボックの...

-年末年始の不摂生をリセット！-GYMは休みで…忘年会や新年会。あなたは確実に太ってます！新クラスも増設しあなたの生活リズムにピッタリなworkoutで楽しく”今年こそ”美BODYを手に入れよう！《 継続は力なり 》 −2018 Workout Schedule− ▷月曜日20:00-21:30キックボクシングダイエッ...

木曜日のダンス&ボクササイズも大盛り上がり‼️わいわい楽しく‼️ 暗闇＆大音響の非日常的な空間で思い切りWorkoutできるGrand-Square 寒い冬も身体の芯から温めて代謝をあげて 汗をしっかりかくとダイエット効果も美肌効果もバツグン✨ 運動後最長48時間はアフターバーン効果が期待できるので、大股で歩く...

照明 音響 プログラムが常にアップデートされるGRAND-SQUARE 。沢山の世代の方々が通って頂いております。＃暗闇フィットネス　「笑顔」でハイレベルなキックボクシング と理想的な美Body を手に入れるトレーニングがMIXされた新しい感覚のスタジオ  汗くさいGYM…不清潔なGYM…...