バンパイアのポーズ！！
初めての方も出来ました。
逆さになると下がっていた内蔵が元の位置に戻ります。
自分のコアの部分を感じることで逆さのバランスを保つので
インナーマッスルが鍛えられます。
ストレッチング、マッサージ効果のある
エアリアルハンモックヨガ
驚くほどスッキリするんです。
毎週木曜日
17:30〜19:00
「テコンドースクール」
19:30〜20:30
「HOT YOGA 」
20:45〜21:45
「Aerial hammock YOGA」
1000円/1回
参加申し込みは
電話予約または予約ページから
Body make studio Grand-Square