木曜日「エアリアルハンモックヨガ」バンパイアのポーズ！

バンパイアのポーズ！！

初めての方も出来ました。

逆さになると下がっていた内蔵が元の位置に戻ります。

自分のコアの部分を感じることで逆さのバランスを保つので

インナーマッスルが鍛えられます。

ストレッチング、マッサージ効果のある

エアリアルハンモックヨガ

驚くほどスッキリするんです。

毎週木曜日

17:30〜19:00

「テコンドースクール」

19:30〜20:30

「HOT YOGA 」

20:45〜21:45

「Aerial hammock YOGA」

1000円/1回

参加申し込みは

電話予約または予約ページから

Body make studio Grand-Square

〒634-0063 奈良県橿原市久米町589-1

☎︎0744 28 6868

FBページ

・WEB予約

･電話予約　

　→日中：10:00-17:00 / 06-6121-6024　

　→夜間：17:00-22:00 / 0744-28-6868

･直接予約：正道会館GRAND-SQUARE受付カウンターにて