ベーシックヨガでは
色んなポーズに挑戦！
体の中心を意識して
呼吸と動きを合わせていきます。
自分の身体と向き合う。
心地よくしなやかに。
エアリアルハンモックヨガ
10/13木曜日「リラクゼーションヨガ」「エアリアルハンモックヨガ」
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