気のあった仲間同士が集まって気兼ねなくworkout！ 時間と定員 （60分）10,000円/（定員：2人以上5人まで） ▷ご希望の時間帯を電話にてご相談ください。 ▷内容は格闘技やボディメイクをご希望通りカスタマイズいたします。 ▷LESSONを中断して仲間で『インスタ映え』する写真を撮影しあったりワイワイ楽しめ...

パーソナルレッスン 忙しいアナタにピッタリ！ インストラクターとマンツマーマンで しっかりフォームチェック＆ボディメイクトレーニング。 時間と定員 (60分)6,000円/1時間（定員：1人） ▷ご希望の時間帯を電話にてご相談ください。 ▷グループトレーニングは苦手な方や有名＆著名人の方にオススメです。 ▷内容は、格闘...

肘打ち｜ひじうち 元来、肘打ちはムエタイや空手猿臂（エンピ）なので受け継がれる技。 最近は高校総体｜ハンドボール部の肘打ち問題でネガティブなイメージがありますが… カラダの骨の一番硬い部分でもある肘をつかった攻撃は、地味ですが大変威力があり相手を一発でKOできる威力を秘めた技です。 チカラの弱い女性でも、この肘打ちを使...

  キックボクシングダイエットとは…　　予約WEB 最強格闘技K-1をつくった正道会館がプロデュースする格闘技フィットネス GRAND-SQUAREが自身をもって提供する「キックボクシングダイエット」は最強格闘技K-1をつくった正道会館がプロデュース。 つまりホンモノ格闘技の最強団体がフィットネスをプロデュー...

朝のキックボクシングのメリット 代謝がUP! 朝にworkoutすると一気に代謝がUP!高まった代謝は日中もほとんど変わらずにキープされます。 代謝があがることでエネルギー消費量が増え痩せる事につながります。 さあ週末に少し早く起きて運動しませんか？ キックボクシングダイエットはどんな内容？ 朝キックボクシングダイエッ...

本日6月29日（金）21：00-22：00キックボクシングダイエットクラスは「撮影」が入っております関係上、臨時休館とさせて頂きます。 SamuraiAgent co.,ltd.

最近は気の合う仲間でお好きな時間をセレクトしてワークアウトするグループレッスンが大人気です！ 1h/10.000円 2人以上5人まで #正道会館 #GRANDSQUAREJAPAN #GRANDSQUARE #空手 #総合格闘技 #MMA #キックボクシング #キックボクシング女子 #奈良 #橿原 #ダイエット #パー...

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土曜日の朝キックボクシングダイエットクラスは美意識高いママが多数参加されています。 #InBody （体組織計）が導入されより明確なダイエットを完全サポート。 #正道会館 #GRANDSQUAREJAPAN #GRANDSQUARE #空手 #総合格闘技 #MMA #キックボクシング #キックボクシング女子 #奈良 #...