肘打ち|エルボー|


肘打ち|ひじうち


元来、肘打ちはムエタイや空手猿臂(エンピ)なので受け継がれる技。

最近は高校総体|ハンドボール部の肘打ち問題でネガティブなイメージがありますが…

カラダの骨の一番硬い部分でもある肘をつかった攻撃は、地味ですが大変威力があり相手を一発でKOできる威力を秘めた技です。

チカラの弱い女性でも、この肘打ちを使って身を護る事が出来まさに起死回生のKO技。


距離は接近戦|相手の近い距離


そして本日のGRAND-SQUAREキックボクシングダイエットクラスのテーマは接近戦。

「ヒジ打ち」をを色んな角度から打ち込む練習です。

皆さん楽しそうにワイワイ言いながら…ヒジを打ち込んでました!


とにかく楽しみながら…


あれやこれやと何度もチャレンジして反復練習することが大切ですね!

女性がとてもおおいGRAND-SQUARE。

これからも護身をテーマに色々やってみたいと想います。

BodyMakeStudio GRAND-SQUARE|https://grand-square.jp/ |TEL06-6121-6024

 

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